Alguma solução pra procrastinação?

Muitas vezes meu trabalho é repetitivo e entediante, queria saber se vocês têm alguma dica que ajuda a lidar com isso.

eles respondem

Criar uma rotina.
Tipo : 8 horas eu vou ler, 9 horas vou lavar etc....
Resolveu meu problema.