Existe alguma técnica pra criar uma rotina de estudos e não procrastinar?
anônima
Preciso com urgência aprender inglês, me considero com um Básico II. Compreendo algumas coisas, porém para chegar no nível intermediário ainda falta bastante coisa. Tento me concentrar (mas não consigo). Faço cronograma de estudos mas nunca coloco em prática. Dicas? Algum remédio?
eles respondem
anônimo
4a
Você pode tentar fazer pomodoros.
Se não conseguir você pesquisa aí no YouTube.
Ou então coloca assim "Terapia Cognitivo Comportamental estudar procrastinação"
Se não conseguir você pesquisa aí no YouTube.
Ou então coloca assim "Terapia Cognitivo Comportamental estudar procrastinação"