Como fazer pra não pensar muito nos arrependimentos?

Fui no rolê ontem e fiz algumas coisas que não sei se eu devia, estou arrependida
elas respondem
o melhor jeito de não pensar muito é entender pq você fez o que fez e não ficar se culpando. vc agiu pq achou que fosse o melhor naquele momento e é isso. depois de entender, busca agir diferente pq esse é o verdadeiro arrependimento. se vc continua fazendo as mesmas coisas no rolê significa que vc não tá arrependida de verdade
 
o melhor jeito de não pensar muito é entender pq você fez o que fez e não fic... - elaele