5 horas de sono é ok, sem problema?
anônimo
elas respondem
4a
Para mim seria muito pouco. Eu ficaria chata e sem energia durante o dia.
Mas tudo depende do organismo de cada um. Apesar da recomendação ser de 6 a 8 horas de sono, já vi pessoas que se sentem bem e dispostas com menos.
Mas tudo depende do organismo de cada um. Apesar da recomendação ser de 6 a 8 horas de sono, já vi pessoas que se sentem bem e dispostas com menos.