Como regular o sono e voltar a dormir bem?
Ultimamente estou me sentindo cansada e estressada.
eles respondem
4a
Não tenho autoridade nem sou exemplo disso, durmo às vezes 02:30 e acordo às 07:00, durmo às 03:00 e acordo às 08:00, durmo às 04:00 e acordo 08:30, não posso te ajudar quanto a isso kkk.