Quantos tempo vocês conseguiram manter o nofap?

Esse vício é fodaa. Principalmente quando está sem parceira. Passei 1 mês e uns dias, depois num dia aleatório ....
Voltei novamente pro vício, foi logo 4 b* no único dia.

eles respondem

anônimo

Tempo nenhum, isso nem faz bem pra saúde.

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