Até quando determinados pensamentos são normais e até onde deveriam ser um problema?

oi galera, tenho a alto estima meio baixa, mas acho q até aí tudo normal, várias pessoas são assim

mas percebi q logo no meu período menstrual eu fico com uns pensamentos bem mais destrutivos e com alto estima mais baixa..

isso geralmente some ou vem mais fraco do q vinha antes, acho q vim aqui pq estou mais querendo desabafar - para não desabafar perto de pessoas q me amam para não preocupá-los...
elas respondem
oi galera! eu ñ sou depressiva, sou só ansiosa, mas o meu psicologo não disse q precisava de remédio - se bem q ele falou mtas abobrinhas

acho q os remédios são muito fortes e eu consigo controlar sozinha, uhuull o/

e só hj q veio isso sem ser no período menstrual, mas tdb! já já passa.. pior q no nivel q tá uma caminhada ñ vai ajudar mto, mesmo assim eu vou lá na famárcia comprar alguma coisa.. ^^ para caminhar.. ^.^

agradeço qm leu o desabafo! e tem uma pergunta, se puder responder, até onde vcs acham q deveria ser um problema? será q eu devo ir em um endocrinologista?
 
oi galera! eu ñ sou depressiva, sou só ansiosa, mas o meu psicologo não disse... - elaele