Como controlar a raiva? O que fazer nessa situação?

anônima
O que fazer quando vc está sentindo muita raiva, muito ódio, e uma vontade enorme de se vingar (na verdade fazer justiça) de quem te fez mal?
O que fazer pra controlar toda essa raiva que toma conta do seu ser e te domina?
eles respondem
Aproveita a raiva e soca a cara da pessoa, é o que eu faço!
 
Aproveita a raiva e soca a cara da pessoa, é o que eu faço! - elaele