Como deixar de ser estressado e viver melhor?

Meu estresse me deixa desanimado. Tudo me irrita, e eu não consigo botar isso pra fora. Só em casa, o pessoal não tem culpa de nada. Com os outros, mesmo irritado demonstro ser uma pessoa paciente.
Meus sentimentos diários são: Raiva, estresse e insegurança, cansaço e preguiça.
Não quero viver desse jeito.
eles respondem
anônimo
4a
Sua postura corporal pode moldar a forma como você pensa. Corrija sua postura.
E também você precisa de uma atividade de lazer pra aliviar a tensão do dia-a-dia.
E falta de sexo pode te deixar estressado também.
 
Sua postura corporal pode moldar a forma como você pensa. Corrija sua postura... - elaele