Como vocês lidam com a agressividade de vocês?
anônima
Em determinados períodos do ano, eu acabo sofrendo algumas alterações de humor que me deixam simplesmente explosiva ou deprimida demais. Final do ano passado eu passei a última semana do ano chorando tanto que mal conseguia me concentrar em nada (seria a tal "dezembrite"?). Semana passada comecei a sentir cólicas (e minha menstruação ainda está longe de vir) e um mau-humor, uma agressividade fora...
elas respondem
4a
Chá ajuda a controlar os hormônios
Respiração é fundamental pra vc se acalmar
Faça coisas divertidas
Atividade física
Tudo isso relaxa
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