Como seguir em frente depois do fim?

Basicamente aconteceram algumas coisas que não quero da ênfase, porém AGR quero seguir em frente, dicas ? Sla, fazer academia, etc etc
eles respondem
Foi o fim de um ciclo, não da vida. Não seja tão exagerado quanto a isso, um clássico brasileiro (Derby) nos mostrou.
"Só acaba quando termina."