Não consigo dormir por causa de traição

Não consigo dormir por conta de uma traição recentemente, alguma dica para controlar isso? Por favor.
eles respondem
Pense que você não perdeu, apenas se livrou.

Sei que dói. É muito ruim imaginar que aquela pessoa que você idealizava era, verdade, uma fdp, mas isso passa, então tente não alimentar esses pensamentos ruins. Decepções acontecem com todos.
 
Pense que você não perdeu, apenas se livrou. Sei que dói. É muito ruim imagin... - elaele