Como parar um surto? Vocês tem isso?

anônima
Hj eu tive um surto, passei o dia sem fzr minhas responsabilidades e n consigo parar
elas respondem
anônima
5a
O que houve? Eu já tive alguns surtos, mas tenho problemas psicológicos. Geralmente qnd se tem o primeiro surto, é mais fácil ter outros. Qnd acontece comigo perco o controle de mim, posso gritar, chorar e me machucar, tremo, fico mal, mas qnd passa fico apática por um tempo e de depois minha vida de merda "normaliza" continua a mesma praga desequilibrada que não se trata