Vício em pornografia, como superar?

Vou tacar sem anônimo e fds
Oi, sou um adolescente viciado em pornografia a 3 anos já, tentando superar a 2. Vou ser bem sincero aqui, então espero não ofender ninguém. Além disso, creio que esse post vá ficar grande, então irei dividir em tópicos :

1- Consequências :
Vejo mulheres como objetos, criei fetiches bizarros (ser corno, urina, fezes...) e adquiri ansiedade, depressão, estresse, fobi...
elas respondem
anônima
5a
Assista (desde que não seja nada ilegal!) Com o tempo vc enjoa. Sua vida está uma merda, se você cortar até sua masturbação de porno, vc se mata.