Não consigo me expressar quando o assunto é sentimento

Eu simplesmente travo se preciso chegar e falar o que eu sinto pra pessoa, fico nervoso, tremendo demais e acabo não dizendo nada, o que eu devo fazer pra conseguir me expressar melhor, pq acabo deixando de falar muita coisa por conta disso, e eu não sei o que fazer pra tentar melhorar isso
eles respondem
Bem-vindo ao clube!
 
Bem-vindo ao clube! - elaele