Como deixar de ter ciúmes ao ver o namorado online?

Não sei explicar mas fico com muita raiva quando vejo meu namorado online, imagino sempre que pode estar falando com alguma mulher e me controlo muito pra não mandar uma mensagem perguntando com quem ele fala. Como deixar de me importar com isso?
elas respondem
Ocupando seu tempo..
Cuidando de vc, estudando, trabalhando, lendo, vendo séries e filmes, escrevendo, tendo uma vida mais ocupada.
 
Ocupando seu tempo.. Cuidando de vc, estudando, trabalhando, lendo, vendo sér... - elaele