Como deixar de ter ciúmes ao ver o namorado online?

Não sei explicar mas fico com muita raiva quando vejo meu namorado online, imagino sempre que pode estar falando com alguma mulher e me controlo muito pra não mandar uma mensagem perguntando com quem ele fala. Como deixar de me importar com isso?
eles respondem
anônimo
5a
Se não confia termine. Não vale a pena se manter numa relação assim. Acaba te fazendo mais mal do que bem
 
Se não confia termine. Não vale a pena se manter numa relação assim. Acaba te... - elaele