Como parar de ser revoltada e frustada?

anônima
Tenho problemas... Mas é claro que todos temos uns MAIS e OUTROS MENOS e eu infelizmente estou na lista dos MAIS e não consigo parar de ser assim: revoltada e frustada. Alguém mais é assim aqui? Como mudar esse meu jeito?
eles respondem
anônimo
5a
Vc deve primeiro identificar qual é o seu problema real.