Como treinar musculação em casa?
É possível treinar em casa?... gostaria de treinar mas atualmente não posso pagar uma academia pois estou desempregado. Se puderem me ajudar nessa eu agradeço.
elas respondem
anônima
5a
Espere um personal é sério
Treinar em casa sem orientação pode ser um perigo
Já vim um médico falando que vc pode inclusive desgastar seus ossos e músculos
Treinar em casa sem orientação pode ser um perigo
Já vim um médico falando que vc pode inclusive desgastar seus ossos e músculos