Vocês curtem treino funcional na academia?
anônimo
Quando eu trabalhava em academia eu dava aula de Treino Funcional, Hit, Zumba, Dança Africana, extremamente focado na perda de peso e promoção da saúde, vocês já praticaram algum desses treinos?
eles respondem
anônimo
5a
Eu acho um saco qualquer coisa que não seja musculação. Eu faço aeróbico quando acordo só pra me manter saudável e com os sistemas cardio respiratório bons o suficiente para os exercícios compostos da musculação, mas acho muuuito chato.