Fazer esteira muda algo no corpo?
anônima
Não tô indo na academia por causa da pandemia, daí faço só esteira em casa todo dia. Mas não to vendo muita mudança no corpo...
Alguém sabe se fazer esteira muda em alguma coisa?
Alguém sabe se fazer esteira muda em alguma coisa?
eles respondem
anônimo
5a
Ao vai adiantar se fazer 1h de esteira e comer besteira tem que comer bem de qualidade e outra tem um montão de exercícios pra fazer em casa