Não consigo me alegrar de novo, angústia sem fim.

anônimo
De uns 5 anos pra cá eu só estou em frustrações. Quebrei financeiramente, perdi meu emprego, fiquei com pedras nos rins (muita dor nesse momento), estou fazendo um bico de Uber quando consigo e esse ano, meu irmão faleceu e essa semana minha mulher me largou depois de um casamento de 21 anos.
Hoje de manhã a angústia era tão grande que não conseguia levantar da minha cama.
Passei o dia de hoje dei...
eles respondem
anônimo
5a
Nossa, que pena :/ procura técnicas de paz interior (budismo talvez) não faço idéia como te ajudar :/