Como parar de buscar aprovação dos meus pais?
anônima
Cresci sendo esculhambada e isso criou um vazio dentro de mim, e por mais que eu tente não ligar não consigo ignorar. Hoje, através de uma brincadeira, minha mãe disse que eu estava feia... E eu passei a noite toda mal porque tive uma crise de ansiedade. Tentei abordar o assunto quando acordei, mas ela interrompeu pra falar de fofoca de pessoas que nem vejo mais.
Estou muito ressentida e amarga po...
Estou muito ressentida e amarga po...
eles respondem
anônimo
5a
Primeiramente tem que tratar a ansiedade, porque caso aconteça um episódio semelhante fora do seu ciclo familiar, você já esteja melhor e preparada para isso.
No mais é tentar realizar pequenos objetivos todos os dias... A parte difícil é essa, fazer todo dia, mas fica melhor.
No mais é tentar realizar pequenos objetivos todos os dias... A parte difícil é essa, fazer todo dia, mas fica melhor.