Então gente, eu faço jejum intermitente há algum tempo...
Só que a dias atrás comecei fazer academia, e meu jejum e de 20/4, ou seja 20 horas de jejum e 4 horas de janela aberta que posso comer, só que ontem minha pressão abaixou e quase que eu desmaio, algum médico aqui que posso me dar dicas sobre, vitaminas, suplementos, enfim
eles respondem
Eu já fiz de 48h. Deu tudo certinho. Recomendo.