Como melhorar a minha autoestima?

Como vocês conseguem se autoafirmar bonitos ou inteligentes sem se sentirem ridículos/presunçosos? Como melhorar minha relação comigo mesmo ao ponto de ser capaz de dizer algo bom sobre mim em voz alta?
eles respondem
anônimo
5a
se joga da ponte
 
se joga da ponte - elaele