É normal não saber conversar com pessoas do sexo oposto?

Já sou quase maior de idade e tenho grandes dificuldades em me comunicar pessoalmente com pessoas do sexo oposto, tipo eu até me comunico de forma básica, mas trocar ideia como faço com os meus amigos é completamente inviável quando eu tento
eles respondem
Como tudo na vida, é treino.
Comece com o exercício mental de entender que é só uma pessoa como qualquer outra, e que o gênero dela não faz tanta diferença assim em 90% das conversas.
 
Como tudo na vida, é treino. Comece com o exercício mental de entender que é... - elaele