Como ignorar completamente uma pessoa que você odeia?

Como faz para não sentir ódio, vontade de vomitar e não pensar mais em uma pessoa que você odeia? Eu quero que essa pessoa simplesmente não exista mais para mim, porém sempre lembro e sinto muita raiva.
eles respondem
anônimo
5a
Perdoa ela, vai fazer bem pra sua saúde mental.