Como ignorar completamente uma pessoa que você odeia?

Como faz para não sentir ódio, vontade de vomitar e não pensar mais em uma pessoa que você odeia? Eu quero que essa pessoa simplesmente não exista mais para mim, porém sempre lembro e sinto muita raiva.
elas respondem
anônima
5a
Pelo seu bem você tem que superar essa raiva.. não pelo bem dela mas sim pela sua saúde mental.. não perca tempo sentindo ódio dos outros.. ocupe sua mente
 
Pelo seu bem você tem que superar essa raiva.. não pelo bem dela mas sim pela... - elaele