Como sair da depressão?
anônima
Eu não aguento mais viver assim, eu tomo remédio e ja fiz terapia, nada me ajudou a sair disso. Teve momentos em que eu me sentia melhor, dentro de determinadas circunstâncias, mas elas ja não fazem sentido mais.
Voltei a me cortar, porque cheguei em um ponto onde não sinto nada, nem conseguir chorar eu consigo, tampouco tenho palavras para descrever como eu me sinto. As únicas pessoas que eu ac...
Voltei a me cortar, porque cheguei em um ponto onde não sinto nada, nem conseguir chorar eu consigo, tampouco tenho palavras para descrever como eu me sinto. As únicas pessoas que eu ac...
eles respondem
Tente estabelecer uma Rotina,Vá fazer academia ou artes marciais,Ciclismo,Exercite seu corpo isso produz hormonios de bem estar no cerebro ,Crie o hábito de tirar o foco quando estiver triste não se isole,procure ir fazer algo,As vezes nos isolamos e ficamos tristes e a ociosidade ajuda também.. porque ficamos parados sem fazer nada e isso mexe com nosso emocional .