Eu tive um ataque de ansiedade ou só fiquei nervosa?

anônima
Nesses ultimos tempos quando fico com raiva sabe meu coração acelera e eu fico tremendo... Hj meu pai falou algumas coisas que me machucaram e eu fui para quintal e comecei a tossir e chorar porém comecei a tremer sem parar e minha mãe queria chamar meu irmão para me levar ao hospital porém aos poucos me recompus... será que eu tive um ataque de pânico ou ansiedade?
elas respondem
Ataque de nervos, isso sim. Precisa de um calmante.