Como desapegar de alguém quando se é dependente emocional?

anônimo
Tudo me lembra ela e não consigo passar um dia sem mensagem dela.
Me sinto vazio,triste e totalmente dependente emocionalmente dela... Não consigo ver sentido na vida sem a companhia dela.

Sei que isso é doentio,mas eu já não sei mais o que fazer para superar.
eles respondem
anônimo
6a
Deixando de ser dependente emocionalmente.
Como?
Autoconhecimento e aperfeiçoamento, físico e mental.