Como eliminar atitudes tóxicas?
anônima
Eu vim de um lar que só me ensinaram coisas erradas, por isso naturalizei coisas ruins, por isso aprendi a ter um desvio de caráter e uma personalidade tóxica e eu sou tóxica sem perceber e isso acaba afastando as pessoas, queria mudar isso em mim de verdade. Eu crítico muito as pessoas, eu tenho um lado negro na alma, posso as vezes sentir inveja, ou felicidade com coisas não boas com as pessoas...
elas respondem
O primeiro passo vc já deu, perceber que existe um problema, agora é trabalhar para mudar isso, deixa eu te falar, os pensamentos negativos podem se modificados, simplesmente, tirando o foco deles, por exemplo, quando vc sentir inveja de algo, tenta desviar esse pensamento, pensa em uma coisa positiva, com o tempo essas idéias não tão legais iram ficar cada vez mais escassas na sua mente.