Como lidar com bullying?

anônimo
Tenho 16 anos e estou no 1 ano do ensino médio. Tenho aproximadamente 1,60m.
Sou novo na escola na Bahia, e tem um cara que enche meu saco por seu ser paulista. Ele tem uns 1,64, é fraco, mas eu também sou.
Como posso desenvolver meu fìsico e treinar pra dar a volta por cima e no mínimo impor medo nele?
(Tentem evitar discursos motivacionais e/ ou dizendo que violência não vale a pena)
eles respondem
Faça uns treino em casa se alimente bem muita proteina pra quem nunca treinou da uma diferença boa em poucos meses da uma pesquisada no google . Eu te entendo mano ja fui no Ceara sei como é. É só inveja de você se tlg. E ja vai soltando pra ele ai mano pessoa de.sp arrega pra baiano não em ,tipo sarcástico ele vai entender.
 
Faça uns treino em casa se alimente bem muita proteina pra quem nunca treino... - elaele