Como desapegar e parar de criar expectativas?

anônimo
Acabei me apegando muito em uma garota e tenho receio de estar na Friendzone... Como posso desapegar emocionalmente e parar de ficar pensando nela e criando expectativas o tempo todo?
eles respondem
Tu é o cara da pergunta de dependência emocional?
Se for, vai ter que ser afastar dessa menina