Mulheres, como deixar as unhas crescerem?

anônima
Eu não consigo deixar as minhas unhas crescerem, pois fico roendo elas. Sou muito ansiosa. Uma vez até tentei deixar crescer, mas começou a quebrar. Alguém mais é assim?
elas respondem
Já sofri com isso, mas um "truque" que eu usava pra tentar amenizar é sempre estar com a unha pintada, usa alguma base fortalecedora e sempre que o esmalte tiver saindo, já pinta novamente