Conflitos familiares... Preciso de ajuda!

anônima
Tenho entre 19 e 20 anos.
Sempre brigo com meus pais... Nós todos estamos estressados por trabalhar demais de segunda a segunda dirigindo um negócio familiar e por mais que eu tente, eu acabo ficando chateada e chateio eles também.
Tudo é motivo de briga:
- um dia eu estava arrumando a cozinha a noite e estava estressada, fiz barulho e meu pai disse que eu incomodaria os vizinhos, eu tava de fone...
eles respondem
Eu acho melhor você antes de falar qualquer coisa, pensar algumas vezes. Tenta manter a calma. Não responda na hora, dê um tempo. Sei que é difícil, mas temos que ter controle emocional. Não só com a família, mas em todo lugar.