Como perdoar mais rapidamente as pessoas?

anônimo
Qualquer coisa boba, eu fico puto chateado e quero sair de perto e nunca mais olha pra cara daquela pessoa ,falo pra mim mesmo que perdoei mais nao paro de ficar remoendo aquilo, essa sensacao e horrivel como parar e evitar isso?
eles respondem
Não existe formula pra isso, eu jé fiquei dois anos puto com alguém e só consegui perdoar vivendo minha vida.