Tem como ganhar corpo sem fazer nada para isso, nem malhar, nem tomar vitaminas?
Deixa que o tempo resolva.
elas respondem
Kkkkkk sinto em te informar, mas não!
Comendo muito você só vai ganhar gordura, sendo que o seu objetivo é ganhar músculos e definição. Não te garanto um corpo top, mas se adaptar algumas coisas em casa e treinar você consegue mudar um pouco o seu corpo sim!
Nessa quarentena, sem academia acabei adaptando e eu tô treinando com um galão de água de 10 L e um gás de cozinha de 13 kg!!!
Não é fácil, você soa, sente dor, mas compensa! Nada vem de graça! ❤️
Comendo muito você só vai ganhar gordura, sendo que o seu objetivo é ganhar músculos e definição. Não te garanto um corpo top, mas se adaptar algumas coisas em casa e treinar você consegue mudar um pouco o seu corpo sim!
Nessa quarentena, sem academia acabei adaptando e eu tô treinando com um galão de água de 10 L e um gás de cozinha de 13 kg!!!
Não é fácil, você soa, sente dor, mas compensa! Nada vem de graça! ❤️