Como lidam com a ansiedade?
Tô sofrendo muito com isso
Principalmente a noite qdo relacho vem essas crises de ansiedade pensado em tudo q pode acontecer ou aconteceu e me torturando dmais as vezes sem necessidade. Uma coisa q nem sei explicar
Principalmente a noite qdo relacho vem essas crises de ansiedade pensado em tudo q pode acontecer ou aconteceu e me torturando dmais as vezes sem necessidade. Uma coisa q nem sei explicar
eles respondem
6a
Um psicologo(a) pode te ajudar , fazer atividade física também ajuda pelo vc falou parece que está com dificuldade para dormir vc pode te ter tomar uma chá de camomila para se acalmar