Não consigo ficar sóbria na quarentena.
anônima
Mal o efeito do álcool vai passando, vai me dando um desespero tão grande uns ataques de pânico, tremedeira, crises de choro. Vem tudo de ruim na minha cabeça.
Eu bebia bem menos antes disso tudo começar, no máximo uma taça de vinho por dia.
Eu bebia bem menos antes disso tudo começar, no máximo uma taça de vinho por dia.
eles respondem
anônimo
6a
Sério?
A mudança de rotina te fez se sentir vazia ou mal, aí vc está sentindo necessidade de compensar isto com o álcool. Deve ser isto.
Minha sugestão é que procure algo que ajude a passar o tempo, que te faça se sentir bem e não seja o álcool.
O tédio e mal estar vão ser estímulos ao uso dessa substância mesmo... vc tem que encontrar alguma atividade p/te ajudar a se sentir melhor e te descontrair.
A mudança de rotina te fez se sentir vazia ou mal, aí vc está sentindo necessidade de compensar isto com o álcool. Deve ser isto.
Minha sugestão é que procure algo que ajude a passar o tempo, que te faça se sentir bem e não seja o álcool.
O tédio e mal estar vão ser estímulos ao uso dessa substância mesmo... vc tem que encontrar alguma atividade p/te ajudar a se sentir melhor e te descontrair.