Como sair de uma bad existencial?

Ando vendo tudo meio sem cor, sem vontade de fazer nada e acho que meus parentes e amigos estão me evitando e se afastando. Acho q estou fazendo o mesmo...como mudar?
elas respondem
Tb estou assim não sei o que fazer
 
Tb estou assim não sei o que fazer - elaele