Como melhorar a autoestima?
elas respondem
anônima
6a
Não se critique, aceite-se como você é, para depois fazer as mudanças necessárias. Seja amável, paciente e gentil consigo mesma. Faça meditação. Escreva seus pontos fortes num caderno. Pratique atividade física. Gradativamente vc irá melhorar sua autoestima.