Como posso controlar melhor a minha raiva?

anônima
Sinto que me irrito com facilidade com coisas pequenas
elas respondem
anônima
6a
encarando situações estressantes e me forçando a ficar pacífica... é doloroso, mas com o tempo vc ganha mais autocontrole.
sim, já pensei em homicídio nessas horas
 
encarando situações estressantes e me forçando a ficar pacífica... é doloroso... - elaele