Como é o primeiro dia da academia?
anônimo
Vou começar a academia hoje, mas estou com medo de como vai ser, pois sou muito magro, estou com medo de ser zoado de frango, de ser um bobão lá, como foi a experiência de vocês?
eles respondem
anônimo
6a
Eu também era bem magrinho, os caras nem dão bola pra você, no meu caso até me ajudaram, você só fica meio perdido kkk mas o instrutor vai te passando os exercícios, as primeiras aulas são só de adaptação, só pra conhecer os exercícios, depois ganha uma fichinha com os exercícios elaborados pra começar a hipertrofia.