Preciso de motivação pra me exercitar e se cuidar
anônima
Por favor, venham com suas palavras de ânimo, preciso emagrecer e me cuidar
eles respondem
anônimo
6a
Vc precisa ter foco e criar um habito, começe com exercicios leves e poucas repetições e vá aumentando gradativamente o resultado e demorado mas compensa e cuide da dieta também