Como perder a mania de ficar mordendo a própria boca?

Tenho mania de ficar mordendo a boca e arranco pelinhas, aí quando passo batom fica muito feio por causa das peles. O que faço?
eles respondem
anônimo
6a
passe pimenta malagueta na parte externa da boca!
 
passe pimenta malagueta na parte externa da boca! - elaele