Como perder a mania de ficar mordendo a própria boca?

Tenho mania de ficar mordendo a boca e arranco pelinhas, aí quando passo batom fica muito feio por causa das peles. O que faço?
elas respondem
anônima
6a
Vai parar até estourar um duto de Saliva e ter fazer pequena cirurgia e levar pontos
Também era assim
Só parei depois que isso aconteceu