Tem como parar o nervosismo?
elas respondem
Respirar fundo.
Dormir bem
Praticar exercícios, como caminhada.
Se for na apresentação de algo, é bom dominar o assunto e antes de falar respire fundo e vá em frente.
Dormir bem
Praticar exercícios, como caminhada.
Se for na apresentação de algo, é bom dominar o assunto e antes de falar respire fundo e vá em frente.