Como deixar de consumir refrigerantes?
anônimo
alguem ja conseguiu deixar de beber refrigerantes?
estou em um vicio muito grande nisto
estou em um vicio muito grande nisto
elas respondem
anônima
6a
sim, eu era extremamente viciada. a ponto de tomar uma lata de coca cola toda manhã. e tomar refri feito agua -não é brincadeira, é super sério. Enfim, a vontade de parar é importante, mas, no meu caso, tbm foi importante eu reconhecer que o meu interesse por refrigerante (e VÁRIAS outras coisas, mas o foco aqui é o refri), na verdade, refletia o ambiente no qual eu estava e não era eu quem queria consumir, mas, simplesmente, eu absorvia aquele hábito e, então passava a dizer que gostava, que era legal, que tinha meus refris favoritos, etc. Até porque o refrigerante é só açúcar algo mto em comum com a maioria das coisas ''boas'' que consideramos gostosas na alimentação.
É meio estranho, mas pra ter essa noção que meus gostos refletem o que entro em contato e aquilo foi aprendido foi super importante para eu de um dia para o outro não tomar mais refrigerante. E nunca senti falta ou tive ''recaídas'' porque aquilo não tinha a mesma importancia que antes eu dava, por isso que acho que só a vontade não é suficiente.
É meio estranho, mas pra ter essa noção que meus gostos refletem o que entro em contato e aquilo foi aprendido foi super importante para eu de um dia para o outro não tomar mais refrigerante. E nunca senti falta ou tive ''recaídas'' porque aquilo não tinha a mesma importancia que antes eu dava, por isso que acho que só a vontade não é suficiente.