Bumbum flácido: o que fazer em casa?
anônima
Quantos agachamentos e em quanto tempo começa a ver uma mudança?
elas respondem
anônima
6a
Não acredito que funcione com o mesmo tempo pra todos, mas em menos de 1 mês já deu resultado. Procure por vídeos no YouTube que eles vão lhe explicar certinho, tem uma maneira correta de fazer agachamento.